なんか面白いものないかなって調べていて見つけた
濱西智陽さんの「ハマーダイエットスクールテキスト」。
気がつけば、自然と健康的にダイエットできている、
簡単・適当・お気軽に痩せる為の方法って言っているよね。
調べてみると、結構評判いいみたい。でも、私でもできるのかな？
無理なダイエットをすると、結局リバウンドを引き起こしてしまうから、
このハマー式ダイエット法ではとにかく
ストレスを溜めずに楽しく行う減量を推奨しているそうだよ。
取りあえずやってみるかー
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そういえば、パパッと作れるおかず……セロリとシメジの炒めものレシピ！が気になってるんだよね。
それじゃ、また会いましょうね。
