荒木式うつ病改善プログラム（荒木裕）評価と再現性

あなたを苦しめているうつ病や精神疾患を改善して、
二度と再発させない為の画期的な方法っていう、
荒木裕さんの荒木式うつ病改善プログラム。

嘘じゃないの？それとも本当に効果ある？

信じてやってみても大丈夫なのかなぁ。

うつ病の根源となっている“糖”を断ち、セロトニンなどの脳内神経伝達物質の原料となる
たんぱく質を多く摂取する『断糖食』っていう食事法がうつ病に最も有効だって言っているよ。

このまま悩んでいても状況変わらないし
とにかく試してみようかな。