本田メンタルクリニック総院長・本田昌毅さんの「うつ改善総合プログラム」
テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修した、
うつを自宅で回復させる総合プログラムって言っているね。
２ｃｈ（２ちゃんねる）にも噂や評価がないかどうか
チェックしているところ。
うつの回復には様々な要因があって、回復のきっかけも千差万別だから
それに対応出来るように、多数の療法を収録しているんだって。
一つの療法を試すのに大体は5分〜10分程度、長くても2日程度あれば出来るので、
自分に合っているかどうかを見極めるのにそんなに時間はかからないとのこと。
悩んでいる時間がもったいないよね～
まずは試してみてから考えよう。
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そういえば、民主党、候補差し替え可能？ バイデン氏辞退なら、混乱必至―米大統領選の事とか気になってるんだよね～。
それじゃ次の機会に会いましょう。
