清水一成さんの「心体一対痩身法：改訂版 ダイエットプログラム」
『やせる才能』を満たし、『脳からの命令』を変えることで
体も心も無理することなく自然にやせる方法って評判だね。
心体一対痩身法：改訂版 ダイエットプログラム、具体的にどうするの？動画レビューってあるのかなぁ。
◎できるだけ早く痩せたい
◎いつも途中で挫折してしまうけど今度こそ痩せたい
◎好きな食べ物を食べながら痩せたい
・・・
と思っている人に特にオススメのダイエット法なんだって。
その場しのぎのテクニックじゃないみたい。
いろいろリサーチしてみると、これは良さそうだって思った。
