荒木裕さんの「荒木式高血圧改善プログラム」が
いいらしいけれど、実際どうなんだろう。
脳卒中や心筋梗塞などの怖い病気を未然に防ぎ、高血圧を根本的に克服するっていうのは
なんか言い過ぎって気もするけれど。
まぁ、これだけ売れているのは
何かしら効果があるからなんだろうね。
ただ、私でもできるか、ちょっと不安なんだよね。
この食事法で使う食材は普通のスーパーで手に入るうえ簡単に料理できるものばかりだから、
料理が苦手な人や一人暮らしの男性でも問題なく実践可能なんだって。
やっぱり自分次第だよね。
