自由形ベストタイム更新プログラム山口美咲ガチでレビュー体験談

よく読んでいるブロガーさんの記事で見かけた
山口美咲さんの「自由形ベストタイム更新プログラム」。

タイムが伸びないと悩む自由形の女性スイマーから抜け落ちている
大切なスピードアップの要素がつまったDVDなんて言っているね。

これは気になるわー

筋力のない人、体力のない人でもスピードアップにつなげるためには、
『プールに入る前の段階で差がつく3つのポイント』と
『プールに入って泳いでいるときに差がつく3つのポイント』があるんだって。

やってみようかな。