ねぇ、岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」って知ってる？
自分に自信が持てず、何かあるとすぐ悪い方に考えて、
不安になったり、悲観的になったり、自分を責めたりして
落ち込んでしまうということを解消できるっていうし、試してみたいんだよね。
「自己肯定感向上トレーニング」は効果あり？成功例はあるの？
『根拠のない自信』を持てるようになると、どんな状況でも自己否定をしなくなり、
自然体で生きていくことが出来るようになって、気持ちがものすごく楽になるんだってね。
調べてみると効果ありそうだし、
思い切って買っちゃおうかな。
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何やらこの頃、中継 内閣府と気象庁が会見とかに興味津々なの…。
それじゃあ。
