本田昌毅さんの「うつ改善総合プログラム」、
このプログラムに書いてあることを実行後13分〜で気持ちが軽くなり、
さらに、1日10分、21日間続けることで、
“元気だったあの頃の自分”を取り戻せるって言ってるけど、危険かなぁ。
２ｃｈ（２ちゃんねる）スレでの評判とか、ネタバレが気になるね。
『辛ければ、本をパラパラっとめくるだけでもＯＫ。
3週間、少しづつプログラムを試して下さい。
3週間パラパラと教材を眺めるだけでも、その前向きな行動により心は変わります。』
って言葉があったよ。
実際に手にするまでは不安だけど
これでラクになれるなら試してみようと思う。
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何だかこの頃、ハマス軍事部門トップの殺害確認 ガザ作戦「重要な戦果」―イスラエルについて関心あるんだよね～。
それじゃあまたいつか・・・。
